伟易博

    随着人们生涯节奏的加速、事情压力、精神压力也日趋增大，成为造成女性心理康健的无形杀手
。我们该怎样缓解心理压力呢
？ 12月27日上午,市伟易博工业集团在金桥商务大厦三楼聚会室举行以“职场女性压力治理与心理康健”为主题的女性专题知识讲座
。集团公司及下属单位职工代表共200余人听取讲座
。

    此次讲座特殊约请国家二级心理咨询师、南京军区总医院照顾护士部主任、洋河人民医院院长申萍举行教学，市妇联副主席张娟和市妇联宣教随处长王文芹出席讲座
。

    申院长为各人剖析了来自职场、人际、家庭等方面的压力源，从身边的小事娓娓道来，为各人详细解说了一些情绪调控的心理技巧，带来了一场知识性和意见意义性相连系的精彩讲座
。

    “不要以为事情是平庸乏味的，当你满怀感恩之心去事情时，你就很容易成为一个品行高尚的人，一个更有亲和力和影响力的人，一个有着奇异的小我私家魅力的人
。”讲座中令人警醒的话语萦绕在与会人的脑海中
。本次讲座提高了女职工们情绪治理与压力应对的能力，使各人相识了心理压力爆发的泉源，树立了准确的心理保健看法，学习了疏导心理压力的要领技巧，在自我认同和悦纳中收获阳光心态
。

图/文：市伟易博工业集团  综合部